betul tak betul

• makan malam bley gmok?

mana ada...

itu suma ngarot ja...

breakfast,lunch ngn dinner tuh sgt penting...

xbey skip but kena amek dlm kuantiti yg sikit..

ada phm?

ha,jgn salah fakta naa...

• sayur mentah lebih baik?

memasak sayuran terlalu lama akan mengurangkan nutrisi yg ada dlm sayuran tersebut...

tapi jgn xmasak sbb bakteria yg ada kt sayuran tuh maybe xhilang

lebih buruk lagi,baktera tersebut tuh akan bermastautin dalam perut anda...

awassssssssssss!!!

• bersendirian lebih baik?

menurut pakar dari Universiti of California,

sumone tuh akan memaksa diri berlatih dgn lebih apabila tak perlu...

memikirkan ttg owg len...

directly,pembakaran lemak akan menjadi lebih byk...

ngeee.....

tapi...

jgn bersendirian lama2...

satgi jadi gila..

yela,manusia ney memerlukan teman...